童店初中教职工全员健身倡议书

 

为提高我校教职工身体素质,进一步培养全民健身自觉意识,推进健身常态化、科学化,形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的新风尚,童店初中工会现面向全体教职工发出如下倡议:

1.树立健康新理念,形成健身好风尚。身体是工作的本钱,有了健康的体质,才能更好地工作。让我们唱响“全员健身”主旋律,坚持“每天健身一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的理念形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

2.选择锻炼新方式,培养健身好习惯。根据“因人而宜、适时适度”的原则,我们拟在全校教职工中推广普及“一操一球”健身项目,即广播操、健身气功、工间操等项目中选一项,篮球、排球、乒乓球、羽毛球等项目中选一项。建议全体职工每人每周至少锻炼3次,每次时长不少于1小时,做到工作、健体两不误;退休职工也要充分利用闲暇时间参加体育锻炼,更好地延年益寿,享受夕阳之美。

3.学习运动新知识,掌握健身好方法。树立科学健身意识,主动学习健身知识,制定健身计划;循序渐进,选择适宜运动,讲究方法,避免运动疲劳;注意改善膳食结构,增加饮食营养,保持充足体力,提高防病能力,远离亚健康;提倡参加以户外健身为主的运动项目;主动学习并正确使用合适的心理调节方法。

全校教职工同志们,让我们积极的运动起来,从我做起,从现在做起,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神,积极投入到全员健身运动中来,为童店初中内涵发展,建设“强富美高”新如东做出贡献!

                                                                       

如东县掘港镇童店初级中学工会

2018年3月6日

发布人: | 发布时间:2018-03-07 | 点击数: